Cálculo do Índice de Massa Corporal

O IMC (Índice de Massa Corporal), é uma medida adotada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para medir a obesidade.

O cálculo do peso para saber em que categoria você se encontra é feito da seguinte maneira:

PESO (kg)
______________________ = IMC (kg/m²)
ALTURA x ALTURA (m)

O peso é considerado “Normal” se o IMC estiver entre 20 e 25 kg/m². Entre 25 e 29,9 kg/m² é considerado Sobrepeso, e acima de 30kg/m² já é considerado Obesidade.

Conforme a tabela abaixo:

CATEGORIA IMC
Abaixo do peso
Abaixo de 20
Peso normal
= 20 - 24,9
Sobrepeso
= 25 - 29,9
Obeso
= 30 - 39,9
Obeso mórbido
40 e acima

Exemplo: Uma pessoa que pesa 91 kg e tem 1,81m de altura. 

1,81 x 1,81 = 3,276 m² 

91 / 3,276 = 27,777 

IMC = 27,777 kg/m² 


Portanto, está com IMC entre 25,0 e 29,9, números que enquadram as pessoas com sobrepeso, ou seja, as que ainda não são obesas, porém, estão acima do peso ideal. Mas, se ela pesa 91 kg e tem 1.65m de altura:

1,65 x 1,65 = 2,722 

91 / 2,722 = 33,43 

IMC = 33,43

O que significa que o IMC está bem acima do normal (obesa).