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Modalidade   >     ACQUA BIKE

A aquabike é uma aula que chama atenção na Muro Azul e se tornou uma das modalidades preferidas dos alunos. Ideal para quem gosta de bicicleta/ e/ou praticar exercícios dentro da piscina/ conquista cada vez mais as pessoas pelo número de benefícios.

Esta modalidade tem resultados imediatos e satisfatórios. Oferece segurança e melhora o condicionamento físico proporcionando postura e equilíbrio.

Promove perda de peso e trabalha bem o abdômen/ glúteos e pernas. Em uma aula é possível eliminar até 5 calorias/ dependendo do ritmo e da intensidade dos exercícios.

 

    Horário da Aula

  • Segunda-Feira
    06h30/ 07h10/ 7h50/12h/ 19h10/ 19h50
  • Terça-Feira
    06h30/ 07h10/ 12h/ 13h40/ 19h10/ 19h50/ 20h30
  • Quarta-Feira
    06h30/ 07h10/ 7h50/12h/ 19h10/ 19h50
  • Quinta-Feira
    06h30/ 07h10/ 12h/ 13h40/ 19h10/ 19h50/ 20h30
  • Sexta-Feira
    06h30/ 07h10/ 7h50/ 12h
  • Sábado
    -