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Modalidade   >     ALONGAMENTO

Os objetivos da aula de alongamento são a melhoria da postura, consciência corporal, manutenção e aumento da amplitude articular, através da utilização de técnicas de alongamento, relaxamento e respiração.

 

    Horário da Aula

  • Segunda-Feira
    08h15
  • Terça-Feira
    09h / 20h45
  • Quarta-Feira
    08h15
  • Quinta-Feira
    09h / 20h45
  • Sexta-Feira
    08h15
  • Sábado
    -