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Modalidade   >   Natação

Um dos esportes mais completos e recomendados por médicos, a natação proporciona desde a perda calórica e equilíbrio muscular, até o auxílio na recuperação de lesões. A modalidade é indicada para pessoas de todas as idades e biótipos, e tem ainda mais benefícios a oferecer.

Ela melhora a capacidade de raciocínio, diminui os sintomas de doenças cerebrais (como o Alzheimer), aumenta a capacidade circulatória e respiratória, desenvolvimento da massa muscular e alongamento dos músculos e ampliação dos movimentos articulares. Em quatro semanas de aula já é possível perceber as diferenças no corpo.

 

    Horário da Aula

  • Segunda-Feira
    A partir das 06h30 às 21h05
  • Terça-Feira
    A partir das 06h30 às 21h05
  • Quarta-Feira
    A partir das 06h30 às 21h05
  • Quinta-Feira
    A partir das 06h30 às 21h05
  • Sexta-Feira
    A partir das 06h30 às 21h05
  • Sábado
    -
    * Consultar horários na secretaria