Modalidade   >    yoga kids

A Yoga é uma ciência muito antiga que propicia saúde e bem-estar através da consciência corporal, da força, da flexibilidade e do equilíbrio da mente e do corpo. Todos podem usufruir dos benefícios da Yoga, independentemente de suas capacidades físicas.

A prática da modalidade ajuda as crianças a desenvolverem inteligência emocional, habilidades de comunicação, confiança e empatia, nutrindo o trabalho em equipe e a liderança, além de fornecer um ambiente escolar produtivo. As posturas praticadas na Yoga auxiliam as crianças a aprenderem sobre seu próprio corpo, ensinando-lhes a perceber e sentir movimentos. A maioria dos especialistas recomendam que crianças comecem a praticar yoga a partir dos 4 anos.