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Modalidade   >    zumba

Com coreografias fáceis e divertidas, esta modalidade mistura diversos ritmos e promove alto gasto calórico, você pode queimar até 1.000 calorias em 1 hora de aula. A Zumba se diferencia de outras atividades aeróbicas, porque a mistura de ritmos na aula provoca uma oscilação da frequência cardíaca, o que faz com que o aluno experimente diversos níveis de intensidade sem pausa.

Dê um chega pra lá no estresse e venha se divertir ao som de ritmos latinos e internacionais. Você não precisa saber dançar. Basta querer se divertir!

 

    Horário da Aula

  • Segunda-Feira
    19h15
  • Terça-Feira
    08h15 / 19h30
  • Quarta-Feira
    19h15
  • Quinta-Feira
    08h15 / 19h30
  • Sexta-Feira
    -
  • Sábado
    -