Zumba

    Com coreografias fáceis e divertidas, esta modalidade mistura diversos ritmos e promove alto gasto calórico, você pode queimar até 1.000 calorias em 1 hora de aula. A Zumba se diferencia de outras atividades aeróbicas, porque a mistura de ritmos na aula provoca uma oscilação da frequência cardíaca, o que faz com que o aluno experimente diversos níveis de intensidade sem pausa.

    Dê um chega pra lá no estresse e venha se divertir ao som de ritmos latinos e internacionais. Você não precisa saber dançar. Basta querer se divertir!

    Aulas:

    Segunda-feira - 18h15

    Terça e Quinta - 08h15

    Quarta feira - 19h15