Fortalecimento para a melhor idade
Com a Muro Azul Sênior, quem está na melhor idade pode se exercitar no seu ritmo, de acordo com as suas necessidades e metas.
O plano de treinamento é personalizado e visa gerar bem-estar, saúde e fortalecimento dos músculos, tudo muito importante nesta fase da vida.
Mais qualidade de vida para você!
A MELHOR IDADE FICOU AINDA MELHOR!
Com os treinos Sênior, você irá perceber a melhora gradual na sua movimentação e coordenação motora. Realizar tarefas básicas do dia a dia se tornará mais simples e prazeroso, e você poderá se sentir mais jovem a cada dia.
Para isso, separamos rotinas de exercícios que focam no desenvolvimento muscular e na melhoria do sistema circulatório, respeitando os limites e necessidades do seu corpo.
