Crianças na academia? Quantas vezes você já viu isso na sua vida? É totalmente possível, mas não é uma visão tão comum porque as grandes redes de academias e marcas têm um público-alvo muito específico, e ele não envolve o público infantil.
Se você quer entender por que é importante levar seus filhos à academia e como encontrar uma academia para a família, confira as dicas que a Academia Muro Azul preparou para você hoje!
Por que é importante levar seus filhos à academia
As crianças estão em desenvolvimento constante. Desde as primeiras idades, seus corpos passam por mudanças que adaptam suas capacidades motoras e cognitivas. As habilidades físicas, motoras e cognitivas vão se desenvolvendo, a percepção da criança vai mudando e os pequenos são capazes de se mover com mais precisão e agilidade.
Isso é perfeitamente natural e todo estímulo é válido para colaborar com esse processo. Afinal, os pequenos terão suas capacidades cognitivas desenvolvidas através do contato com o ambiente, com outras pessoas, com a interpretação das informações e a formação de suas próprias perspectivas.
O papel dos pais e da escola
Os pais têm um papel indispensável nesse processo, pois auxiliam no desenvolvimento e acabam por moldar muito da percepção da criança sobre o ambiente que vive e o mundo em que habita. Daí a importância em estimular as brincadeiras e sempre trazer novos aprendizados para os pequenos.
A partir do momento que as crianças passam a ter contato com o ambiente escolar, seja através da creche, da pré-escola ou de qualquer formato de ensino mais avançado, novos desafios serão criados e superados. As habilidades de comunicação passarão a ser cada vez mais necessárias e, com o tempo, a criança irá se desenvolver e se comunicar com mais facilidade.
Como a academia faz a diferença
A academia colabora para estimular o desenvolvimento físico-motor da criança, permitindo que ela se exercite de forma lúdica. Incentivamos as crianças a conhecerem suas próprias limitações e a trabalharem para superá-las, sempre no seu ritmo e sem excessos.
O objetivo da criança na academia não é como o dos adultos, na maioria das vezes. A ideia não é levantar peso e definir a musculatura. O objetivo estético pode estar presente, mas o foco é a saúde, o bem-estar e o desenvolvimento infantil.
A academia para crianças também ajuda a prevenir e combater doenças como:
- Sedentarismo infantil;
- Obesidade infantil;
- Problemas respiratórios;
- Entre outras.
Os benefícios incluem melhorias em:
- Coordenação motora;
- Circulação;
- Desenvolvimento muscular;
- Postura;
- Atividades físicas;
- Habilidades de comunicação;
- Agilidade.
Treinar também significa socializar
Além de trabalhar a musculatura, as habilidades sociais das crianças também receberão bastante atenção. Isso é possível através das interações constantes entre os instrutores e os alunos, além das próprias atividades em grupo das crianças. Elas serão incentivadas a trabalhar juntas, a observarem umas às outras e aprenderem em conjunto.
Nós acreditamos que o trabalho em equipe faz a diferença, e mesmo quando você se exercita por conta própria, o apoio de um amigo te ajuda a superar limites. Isso é igualmente válido para as crianças!
Como encontrar uma academia para a família?
É preciso encontrar tradição e confiança em uma academia, se você deseja levar seus filhos para treinar. Uma academia para a família normalmente possui décadas de atuação, é recomendada por quem a frequenta e possui atividades especialmente desenvolvidas para cada grupo etário.
Convidamos você a conhecer a Academia Muro Azul, uma academia com mais de 50 anos de tradição e experiência. Temos treinos voltados a crianças, jovens, adultos e idosos, cada um com suas próprias características e ritmo!
